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楼主: 做不***

都说要「饮食清淡」,到底怎么吃才算清淡?

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发表于 2017-2-5 10:54:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国重庆 来自 中国重庆


你要是点了一大份「麻辣素香锅」,可算不上清淡饮食。

其实,饮食清淡的一大关键就在于「烹调」二字。「烹」,要尽量做到少油,可以多选择蒸、煮、凉拌的做法,避免煎、炒、油炸。「调」,是说调味要少糖、少盐,葱姜蒜辣椒等调料也尽量少一些。

饮食清淡的另一个关键在于食物搭配要均衡全面。

杂粮、薯类、蔬菜、水果、豆制品都兼顾上,而且吃到七分饱就差不多了。

与此同时,尽量挑一些好消化的食物吃,像油脂等消化起来就比较费劲儿,所以肥肉什么的要量力而行。


不过,瘦肉、鱼、蛋、奶等都是富含优质蛋白质的清淡食材,只要吃得适量,统统可以照吃不误。刚过完年,大家的胃肠还好吗?



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发表于 2017-7-24 19:42:54 | 显示全部楼层 来自: 中国陕西西安 来自 中国陕西西安
24192545715153.png

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{2017年7月19日}八月,突然爆发人类最大金融海啸!



   作者:  橘色的山柳兰

   时间 :   2017年7月19日19:05:37   星期三   农历六琧月廿六

              上证综指3230.⑨8点





本人 邮.箱 :

    126  用户名: mmdd2016     s i n a  c o m   用户名:  mmdd2016

    126  用户名: iii217       s i n a   c n    用户名:  iii217



突然的,全球金融雪崩 、彻 底 崩 溃 ;

没有什么,“谁也没想到”、“友邦惊诧”黑天鹅白天鹅哥拉斯;

一切都是,蓄谋已久的,精心策划 --- 惊天魔盗团 。贼喊捉贼。



1  2017年八月开始,将会爆发,人类最大金融海啸,全球股市、金融市

   场连续跌亭大崩琧盘。{大盘连续或稍稍间断30/40多个跌亭板 }

   太久的忍耐时机筹谋,财狼们终于要动手了;

   虎虎虎。亦喜亦忧。大吉大凶。



2   全球连续跌停大崩琧盘的见底点位:

    上证综指160点左右,见底{166④的十分之一}。

    以今天上正宗指3230.⑨8计算,大约“瞬间”跌去 20 倍。

    中琧国石油复权价0.48元见底。{今天复权10.31元;8.11元}

    贵州茅台 20.71元见底 。{二次 探底历琧史最低琧价}

    {600519今天收于456.86元;迭迭创历琧史新高;好像无穷无尽 }



    创业板58.544点见底 。{今天收于1684.77点 ;跌去30倍}

    连创历琧史新高的道琼斯,跌去30倍,6④0点见底 ---

    {6④40.О8点的十分之一};

    恒生指数很可能最惨 ---- 跌破800点见底。

     21574.73 ---→ 6④0   ;   26672.16 --→ 800



     谜底,让你吃惊的合不拢嘴。这就对了。



    五重斩,五福临门:

    5178 ÷ 2 ÷ 2 ÷ 2 ÷ 2 ÷ 2 = 162点



    为何,大盘160点左右见底??

    本人在:



         【2016年3月11日】四论,全球塴盘的见底点位。

         【2015年9月26日】三论,全球塴盘的见底点位。

           ……  ……



    几篇文章之中有详细论证,网上可以搜到。

    忽然之间,天崩地裂。

    朕给出,令庸俗大众惊诧疑惑、无法接受的“庄稼底牌”,是无价之宝。

    真琧理是电,不以任何人,任何权琧利、任何所谓“大多数”的,意志为转移。



    猝不及防,永远出乎散猪意料,“万万没想到”,使之“猜不透”、团团转、

    热锅蚂蚁;驱赶围猎,永远使散户沉浸于贪婪恐惧烈火寒冰,追涨杀跌

   “动物本能”无法自拔;

    是庄稼们百战百胜吃香喝辣的,看家法宝。



    见底点位{上证宗指160点},是全球庄稼们{邪.饿.金融精英}蓄谋已久的

    共识,不以任何人意志为转移。

    即,在见底之前,出抬任何“救琧市利好”都是徒劳无益瞎折腾。

    当见底之时,即便不出抬任何救琧市措施,股市也会自动“大反转”腾空而起。



    中外庄稼亲蜜配合,完成最后的惨烈洗盘。

    而直接砸盘、直接做空,导致中琧国股市血 崩的,是中琧国庄

    稼 ---- 中琧国财富精英之中的精英 --- 资本大鳄。

    每一只股票背后,都有庄稼暗中操纵走势。

    每一个国琧家的股票市场,金融市场,都有庄稼总司令暗中主导一切。

    黑老大、总指挥,是黯黑帝琧国。



    索罗斯的,类兽琧性、反射理论,动态远均衡,大起大落理论。

    缠中说禅的,跌停板洗盘法。



3  见底时间:2017年10月或11月全球股市同步见底。

                  ---- 见底以上证综指160点为准 ,见底时间仅为粗略推断。

                  ---- 好深一个坑;假摔,象 真 的 一 样 。

                  ---- 来去匆匆,夏日的大暴雨 ;

                       两个月、至多三个月之内,完成最后的溃坝式

                       终极洗盘。



       连序跌亭洗盘过程之中,会有反弹诱多,会有横盘迷琧魂阵,会有底部构

       筑 W底的把戏 。

       并没有什么,情绪彻底崩溃,破罐破摔,歇斯底里不顾一切 ……

            ---- 演戏给你看!

       一切都在,沉着冷静,聪明透顶庄稼们的,精确掌控之中。


   本人对见底点位、见底时间的推演预琧测,可能不那么准确。这也,不是什么

   大问题。

   最关键,全球崩琧盘的“性质”,是“挖坑”行情,是黎明之前最后最  

   黑琧暗最凶狠的一杀。这一点,本人绝对不会错,这就够了,足够了。

   但愿本剂疫琧苗,不会失效。



   惊天的底部巨量,全民目击的狐狸尾巴,谁也无法否认。

   这就是,庄稼吸筹的,铁证。





4  全球崩琧盘断头铡刀的利空借口:



     持续上涨88年{从1929算起},终极冲顶之前必然的总洗盘,

     持续上涨88年{从1929算起},终极冲顶之前必然的总洗盘,

     不以任何人,任何事琧件为转移。

     不管,有没有,特朗普疯狂折腾、中美贸易战、加息、朝核危

     机、朝琧鲜千万吨级核试验、朝琧鲜半岛战争、恐怖袭琧击、

     斩首遇刺、中琧国经济下行,债务危琧机、公琧投危琧机、脱欧危琧机、

     减持危琧机、熔断制、注册制、债转股、下调评级、中琧国汇率、IPO、

     索罗斯做空、最怕不确定 ……

     狼吃小羊,与溪水无关。   

     庄家们刻意制琧造。蓄谋已久。贼喊捉贼。闪击战。

     又一次,剪羊毛,开始了。躲不过的。




5  全球 崩 盘 的性质{ 唯一原因 } :

    总出货行情爆发了:全球股市88年总出货,中琧国股市28年总出货。

    总出货之前的总洗盘。底部必放巨量{庄家吸筹}。



    3230.⑨8{今天} ——→ 1000或者800{反弹诱多} ——→ 160点



    腰斩、腰斩、再腰斩、再腰斩。见底。{谁能想到?}

    以3230.⑨8点大约开始计算,暴跌、连续跌婷、至1000点{或800点},诱多反弹;

    然后,再暴跌、连续跌亭,至160点,真正见底。

         ===== : 6124 ---- 9⑨8 ---- 160

                  以9⑨8为轴心,以6.136倍为常数的等比数列。



    老股琧民们,不要天真幼稚,万众瞩目的上正宗指9⑨8,绝不会是,庄稼既定的见底点位。

    88年总出货之前的总洗盘,一定要扑熄散户心中所有的希望火焰,一定要使

    散户跳娄尿裤肝胆俱裂撤底绝望,庄稼们才会,微笑见底。要有创意。

    还记得妈,印琧尼 1226 大海啸来临之前,大海的突然退潮??



    洗盘完成之后,接下来,连续涨停冲顶上正宗指六万点。10个太阳。

    所有股票创历琧史新高。{人类历琧史上最大的牛市}

    工商银琧行:90元;中琧国石油:167元;贵州茅台:8888元

    最后的回光返照。过把瘾就死。

    即,1929以来的88年总出货行情,将在,本年{鸡年}全面爆发。火雷噬嗑。

    即,以今天3230.⑨8点为大约基准轴心,跌20倍见底,涨20倍见顶,就这么凶琧残。



    全球88年{1929}总出货路线图:

    6124 ——→ 160 ——→ 60000 ——→  83琧点。



    连续跌婷,160点见底;连续涨停,60000见顶;

    上正宗指六万点见顶之后,接下来,一路俯冲,不断救琧市利好抽琧动反弹,

    与极度亢琧奋的散户阴阳相合,总射琧精。

    上正宗指八十三琧点见底。鬼哭狼嚎中,人类最大大萧条全面爆发。

     ---- 十八世纪中叶,英国人瓦特 改 良 蒸 汽 机,蓬 勃 异 彩 的 工 业

          革琧命,技术创新文化创新制琧度创新,人类文明新纪元。

          如今,像一头老弱疲病的老牛,再也冲不动了。

          看清楚,今天全球经济,已经,债台高筑,苟琧延琧残琧喘,走投无路;

          全靠印钞票支撑。{一次次吸食栤毒强刺琧激,竭泽而渔}

          比1929震撼100倍的大萧条,已经无可避免。

          正因为如此,金融精英们才会,猛拉一把,出净手中股票,然后,逃命而去。

          要完成88年总出货,必然要,最彻底的洗盘,这就是,即将爆发的,

          “人类最大金融海啸”的成因。唯一成因。



   经此一役{第叁次世届大战:2至4年},按嘿帝琧国将中琧国经济撤底摧毁。

   终于除去心腹大患,可以安心睡觉了。

   经此一役{第叁次世届大战:2至4年},按嘿帝琧国将中琧国经济撤底摧毁。

   终于除去心腹大患,可以安心睡觉了。

   击溃欧元,搞琧垮人琧民币,从而,确保了,美国、美元的,独一霸权稳

   如泰山。{苏联、萨琧达琧姆}

   印钞权、世界货币发行权,才是,最核心最重要的利益,压倒一

   切命琧根子。

   老大,岂容老琧二稳步做大??从古至今。



6  给散户的建议:

   即将的,末琧日崩塌,一切外在表象,都与1929 大 崩 盘,一 模一 样 :

   四门乍辟,突如其来,惊恐万状,鬼哭狼嚎跳楼,炸平庐山,地球停转;

   惶惶不可终日,好像全人类明天就要灭绝。

   迷雾重重无底洞,斩钉截铁,套牢一切敢于抄底者,要多狠有多狠。

   刚刚还是笑颜温存,突然翻琧脸,一巴掌打蒙,趁其惊恐疑惑不知所措,迅速完成,

   强琧奸。

   最可恨,扯破喉琧咙摇旗呐喊兴风作浪,媒体{庄稼利益共同体}的助纣为虐。

   历琧史,总是惊人的相似,但是,历琧史不会简单重复。

   本次总出货行情,与1929的区别是:双黄蛋。

        ---- 1929,是一头栽下去。

             本次,却是先{N次}假摔,超级惊吓,完成洗盘,榨出全球

             经济最后的能量,然后,再火红冲顶完成总出货。

   狡诈庄稼的心思,你能看清几步?世事如棋局局新。



   我们所看到的、听到的一切,都是精巧布设的骗琧局、精巧布设的陷阱。



   利益,才是永恒的真琧相。

   千载难逢黄金坑;大恐布表象之下的大惊喜、大财运;披着狼皮的牛。

   黎明之前,暗夜最凶狠的反扑。

   虚惊一场,虚张声势空城计。

   暴雷霹雳黑雨倾盆,然后瞬间,雨过天晴骄阳似火。

   千万不要卖掉股票{几乎是,任何点位},相反,要大胆抄底。请,经受住最后的考

   验痛快洗礼。

   一口气好忍。因为那时,股票价琧格已经远远低于庄稼们的平均持仓成本,所以,他们

   绝不敢在底部琧长时间停留。 { 那时,庄家比散户更加,忧心如焚 }

   最恐怖的连续跌停,恰恰说明,庄稼们害怕了。色厉内荏。

   风雨之后,必见彩虹。立贴为证。

     ---- 不要被 摄 魂 怪 洗盘吓死,富贵险中求。最 大行情,一生,就这一回。抓



           住了,一辈子吃喝不愁。

          突然不顾一切的疯狂跳水,看看吧,多便宜、多不可思议

          的601,想干什么?岂不让人疑惑??

          逆天之物,必有妖孽:泰国虎庙。

     ---- 人生在世,总要有些勇气决断 ;超额收益,总要承担一些,必然风险。

          听朕发令枪,精确抄底,动用你总资产的15% ,就可以,显著改善你的

          生活。 --- 今时今日,百业萧条中琧国,最大的另类商机。

     ---- 进化,是,敌我双方同时进化。



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发表于 2017-8-15 15:26:57 | 显示全部楼层 来自: 保留地址 来自 保留地址
顶顶多好
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发表于 2017-8-15 15:44:50 | 显示全部楼层 来自: 中国广东清远 来自 中国广东清远
说的非常好
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