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专家提醒，H7N9流感是乙类传染病，老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人尤需注意避免，但它是可防、可控、可治的，若出现发热症状应戴上口罩尽快就诊，问诊时切记要告诉医生发病前的禽类接触史。 8 V8 Z5 f! _" B3 [) r q
一、避免跟活禽及分泌物接触
- K: N5 J/ h' X2 t/ E) T H7N9流感感染来源非常明确，就是活禽及其分泌物、排泄物或被这些污染的农贸市场活禽交易区。因此，大家应尽可能远离农贸市场活禽交易区，尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。- {: ?6 R# l w+ R# k! o
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二、购买经过检疫的禽类产品
; z$ ]# ?7 e' e. T( \3 f' ^ 购买有检疫证明的鲜、活、冻禽产品。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。 ) x3 ~, ?7 V$ o5 T3 z
/ c( x7 O" V& A6 p2 M三、吃禽肉要煮熟、煮透
/ h0 C* k. Z- ]8 z; @) D6 \" p( ?, i 吃禽肉要煮熟、煮透，吃煮熟的食物不会传播流感病毒。 65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上可灭活，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
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此外，处理禽肉时还要做到生熟分开。特别是一些器皿、容器也应注意生熟分开。当手部有破损处理肉类时，建议佩戴手套。
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同时，不应食用患病和因病死亡的动物。
! F8 R+ _, K' g四、坚持有氧运动
7 R. M* o K9 w; W- J' K3 ^9 d 加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
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; u$ r" F$ k) t) w( x 养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时 * s9 R6 w* W2 ~, [+ Z
五、别忽视感冒生病 , L: q" v/ u! R* F! T
不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。 因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
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4 S4 c3 s1 w8 B5 ^5 X, ^) u0 z( e六、禽类从业人员应如何预防禽流感 : G: Y# r- @! t. q0 ^4 d
（1）在进行接触禽类的工作活动过程中，应穿着防护服、佩戴口罩和手套，做好个人防护，减少与禽类的直接接触。
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（2）清洁禽舍时，要严格执行清洁和消毒程序；清洁完毕后，要及时彻底的洗手和消毒；当身体接触禽类污物时，也要彻底的清洗。 - F1 R. n) ~3 W, M& h
（3）当发现病死禽时，要及时通知当地动物检疫部门处理。 4 L$ h: K9 z( Y# }, [3 V
（4）当出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩，并尽快到发热门诊就医，并主动告知医生自身职业和发病前的活动史。 + M0 S( h( Y& j. d; ]! b
（5）保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。
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发表于 2017-2-19 07:20:49
