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专家提醒,H7N9流感是乙类传染病,老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人尤需注意避免,但它是可防、可控、可治的,若出现发热症状应戴上口罩尽快就诊,问诊时切记要告诉医生发病前的禽类接触史。 + v( e1 d' `9 E3 l7 k' |
一、避免跟活禽及分泌物接触 . {3 ?) ?( b1 p# Q3 `
H7N9流感感染来源非常明确,就是活禽及其分泌物、排泄物或被这些污染的农贸市场活禽交易区。因此,大家应尽可能远离农贸市场活禽交易区,尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。& B. j9 G6 `9 u
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二、购买经过检疫的禽类产品
2 |5 [* x0 f! D% f 购买有检疫证明的鲜、活、冻禽产品。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。 3 A5 W" Q! a/ P0 t; B G$ O
# |: U# l9 X1 w三、吃禽肉要煮熟、煮透
4 j* X7 o: W* s8 j# q 吃禽肉要煮熟、煮透,吃煮熟的食物不会传播流感病毒。 65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。 ( a+ r2 [+ n( x/ C$ W+ |
* P8 J* @9 @! S 此外,处理禽肉时还要做到生熟分开。特别是一些器皿、容器也应注意生熟分开。当手部有破损处理肉类时,建议佩戴手套。
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同时,不应食用患病和因病死亡的动物。 ) \, U* i5 O- |6 g" C2 A) w* Z
四、坚持有氧运动
9 l a9 n- P$ U) d, V 加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。
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养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时
+ v4 D( z" W/ e) k; A五、别忽视感冒生病
9 U$ H& I# w3 p6 Z! }5 f 不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。 因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。 & ?* o1 V/ K5 @5 j6 c- S
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六、禽类从业人员应如何预防禽流感 % t. m. f( P p3 l& x* S% ^8 K
(1)在进行接触禽类的工作活动过程中,应穿着防护服、佩戴口罩和手套,做好个人防护,减少与禽类的直接接触。
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(2)清洁禽舍时,要严格执行清洁和消毒程序;清洁完毕后,要及时彻底的洗手和消毒;当身体接触禽类污物时,也要彻底的清洗。 + B. ?* \) m B0 F1 r$ f
(3)当发现病死禽时,要及时通知当地动物检疫部门处理。 * \, u9 e% |( F
(4)当出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时,应戴上口罩,并尽快到发热门诊就医,并主动告知医生自身职业和发病前的活动史。 4 e% y4 z t! N& b- W6 X2 B
(5)保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养,保证充足的睡眠和休息,加强体育锻炼。
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