我们度“夏”如年，古人避暑竟有如此绝招，最后一条超凡脱俗！

小***

% y  O& N1 E' c8 M. O
; ~, ~8 I& F8 G6 u' A燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。“目今盛暑之时，又当早饭已过，各处主仆人等，多半都因日长神倦。”
4 c: r1 C7 {# p% J) P+ J" }瘫在空调房里，啃着凉西瓜、喝着冰汽水，追着电视剧，脑子里突然蹦出一个大大的问号：除了摇摇蒲扇，古人都怎么过夏天的？

: `  C4 O7 \5 R! {. m' o
4 i& z' y$ c* e
1 V, J: u) i7 g6 G" Y" m遂翻书查看，不禁惊得跳脚：
: t& L, u% A" F% {哈哈！古人真会玩！
' B) t, s2 x* k' t
/ b, ?' U; J/ H& X
, o2 c( [8 W, @1 D4 ~2 f+ B+ x
古代“葛优瘫”
! {3 E! Z# ?( Q% {“无冰不欢”。早在先秦那会儿，老祖宗就学会了用天然冰块制冷。周代还出现了最早的冰窑。
! t4 `( D' r7 D+ b1 }4 K

古代冰窑
4 s# j$ `# M/ b0 F* e  X5 c周王室为保证夏天有冰块使用，专门成立了相应的机构管理“冰政”，负责人称“凌人”。
每年冬天12月起，采集天然冰块，放在专门的“冰窑”储存。
' U9 X- b# I: K  Q7 N


汉代的皇室，有冬夏两用的“空调房”，冬季房叫“温调殿”，夏季房叫“清凉殿”。


清凉殿示意图
清凉殿以石头为床，用玉晶盘装冰块，贮冰于膝前，四周挂着水晶帘子，还有仆人扇扇子，“清室则中夏含霜”，盛夏时室内便可结霜，清凉无比。
; Z/ C" M4 f2 M# T


到明清时期，更有了“可移动冷源”，即贮放冰块的柜子，上面镂空，作为冷气出孔，中部空间还可储存食物。
4 I" i( \6 v. |* C
9 M  ]) {; }6 B3 B! C6 N

: m) L2 {. g4 f3 i" N4 u; o电视剧《甄嬛传》纳凉
住凉屋也是古人消夏方式之一。凉屋通常傍水而建，利用机械原理将水送至屋顶，然后水流沿着屋檐下淌，利用冷水循环降温，颇有点现代“空调房” 的意思。

$ W$ [# M) |; q# j1 m( d
凉屋模型
文人高濂在《遵生八笺》中说到，“霍都别墅，一堂之中开七井，皆以镂刻之，盘覆之，夏日坐其上，七井生凉，不知暑气。”

3 w  `0 \# y  d

刘贯道《消夏图》
除了各种扇子，西汉时，长安一巧匠丁缓为了祛暑，发明了名叫“叶轮拨风”的大型纳凉器具。此物把7个一丈长（3.33米）的大轮，连在一起，做成一把巨大的“七轮扇”。


: Q$ p1 p/ n% `# f0 v& b0 D
《西京杂记》记载：一人运之，满堂寒颤。
除了跟我们一样，爱住“空调房”，古人们还超爱“冷饮”。
9 \' A9 H& O& R6 d
7 M) G8 }' U7 P. P! i8 e
8 \$ p/ Y6 l8 Q( h& n( H4 X  s
+ E$ ]5 J- V+ b* {) X《楚辞·招魂》记载：“挫糟冻饮，酹清凉些”。可见他们早就知道，加了冰块的糯米酒，喝起来才更加醇香、清凉。
  F, e( Y* m7 k0 f0 T8 N' O
0 F& O0 I& Y# b. B" J
9 n2 o3 M' A9 j8 u) ^2 P* n1 X
6 A& \7 j) ?+ s到了生活富庶的唐宋，人们更是花样吃冰。唐代出现了“冰商”，也就是商业性的藏冰户，冬天藏冰，入夏则卖。宋代还出现了“冷饮专卖店”。
$ L. f9 V+ p1 o) \2 f5 g/ D
0 ]) P, [3 ^9 h  O
刘松年的《斗茶图》还将卖凉水绘入画中
% _: [5 w6 S1 I% y* r. l0 D7 d南宋诗人杨万里诗云：“帝城六月日停午，市人如炊汗如雨。卖冰一声隔水来，行人未吃心眼开。”
《武林旧事》也记载，宋朝街市出现了“雪泡豆儿水”、漉梨浆、卤梅水、姜蜜水、木瓜汁、绿豆水、荔枝膏水等各色“冰水”。
' \) C8 J2 h3 l+ x

“雪泡”，就是饮料里加了冰雪水
7 m. C% v! l/ \: |- p- c北宋汴京的冰店有“冰糖冰雪冰元子”，南宋临安街上主打“雪泡梅花酒”，夜市的冷饮铺甚至要卖到三更才打烊。
3 t8 Q! F4 d( D% C5 f1 y

& W8 M" \: I# q: A
4 S; d( z, y2 ?1 j$ X- ~元代时候，雄踞北方草原的蒙古人，更是把果汁、奶、冰块等混合，做成“冰酪”，后由马可波罗传到意大利，这才有了现代的冰淇淋、刨冰。
, X6 r5 P3 x) l6 h5 B( k% ?0 x3 o
. T0 T/ `2 g3 K! U/ P9 B. O
! ]; ?0 j/ c9 n5 P: O$ W! n原来冰激凌是咱老祖宗发明的
有诗云：似腻还成爽，才凝又欲飘。玉来盘底碎，雪到口边消。
+ w2 b0 g  `" s5 E7 a$ a3 j& Z$ u* O
# k' x/ p7 t# O清末，市面流行一种新型饮料“荷兰水”，也就是大家现在常喝的汽水。
- ~. D& I# ~: a9 n清末徐珂《清稗类钞·饮食类》中对此有详细介绍：“以碳酸气及酒石酸或枸橼酸加糖及其他种果汁制成者，如柠檬水之类皆是。”
7 ?0 s9 t" t% J0 V! C1 D

- f  p0 [# O  S# G' Y
为了放冷饮，智慧的古人又发明了一种原始的冰箱——“冰鉴”。
$ Z; x1 Y. T4 W: U- w; V; U  a3 Z

) U+ T5 u! E5 c! P( c) n冰鉴，可冷藏水果、冷饮等
& R& ]. A8 a- X7 M- N
5 b5 ]8 [7 h6 K2 k  D这是一种双层木桶，下有基座，上面有盖，中间有夹层，把冰块放到夹层里，盖上盖子，好长时间都不会融化。

  n; l$ D  k: @: [0 i4 F. K除了吃、住，他们在夏日穿搭上也绝不将就。魏晋之前，男人们爱赤膊，女人们则推崇“开裆裤”。
% |: [- ~0 A3 ~0 Z! l
5 F& D! ]0 j4 b' I; A
+ _! I! @* ~( [) Q3 Q1 N+ ]
3 G( [" ]* S7 L! k! J9 j; \这种“开裆裤”并不单穿，古人外穿深衣（即上衣下裳连体的一种服装），里面则多穿胫衣，胫衣可看作是裤子的雏形，但它只有裤管，没有裤裆。
小风嗖嗖吹过，别提那个清爽了！



4 x/ p- L  ]# v( R7 L唐朝女性最爱的，“半臂装”和“袒胸装”，更是既清新、凉爽，又时尚、前卫。

+ s' H2 h! n5 l3 q- i0 s, [4 N! F
* f& t2 g; ?9 x# u8 N唐·周昉《簪花仕女图》
宋女子则一般是：“背子+抹胸”：就是对襟长衫，搭配贴身抹胸。
$ z. k, d+ {  w( E. R1 m$ B' ?

( @0 {' U& a& H! J宋·钱选《招凉仕女图》
2 K0 |; P3 _, n7 `$ y3 V6 v身着薄罗或薄纱的背子，任两肩、双臂，隐现在轻浅的纱罗中。
6 D( r# g0 D: ~  T8 F
8 g3 @- t0 H$ w1 e
, }9 d% }6 W, M# T, T7 U
西蜀花蕊夫人在《宫词》中，咏宫人夏日纳凉时之情形，有言“薄罗衫子透肌肤”。
词人李清照夜在《点绛唇》中写到“薄汗轻衣透”，薄汗而竟能透衣，可见其轻薄凉爽。
. P$ I" y$ J9 Q% b& y

; s: ^* h! c% u+ L' H: ]2 Q《北齐校书图》身披透明纱衣的学士

5 V! Z2 o0 J8 M: M) v- |古人爱穿纱袍、长裤，看似闷热，其实不然。当外界温度高于皮肤温度时，皮肤会不自觉地吸热。他们宽大的衣服，不仅能覆盖皮肤，还非常通风，形成“小对流”。

+ [, Q% N6 D; f
$ Q* a' ^8 A/ v8 d- W& [, }6 P
这才是真正的，我走路带风！
特别酷热难耐的时候，他们就先贴身穿一件，用细小单枝竹管串接成网状的竹衣俗称“隔汗衣”，透气隔汗，十分酷炫。
( \) R, ?' K. T

竹衫（原来那时候就流行鱼网元素了）

1 k1 _2 `1 s- A7 I
竹马甲（也太洋气了）
) ?6 B  n- Z' ~而且，在“富人披丝绸、穷人穿麻布”的古代，他们衣物的材质比现代的棉和化纤制品，都要凉爽。尤其是被称为“夏布”的苎麻。
' c& A' ]; S6 r孙机先生在《中国物质文化》中记载：“苎麻织物洁白清爽，清凉离汗，受人欢迎。”

9 M, V) ^2 [7 g* ]$ g" u6 a
/ q! f: e+ p9 C1 W苎麻衣吸汗，还散热快、干得快
/ T) K/ P7 _, K6 a# k' z: H5 X1 d, a8 u
& ]1 g% V# X/ u7 X9 P“应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。”古人的凉鞋也是五花八门，从芒鞋到木屐，从麻鞋到草鞋···不仅种类多样，样子放到现在也很时尚。
  N1 a" b& g0 {: U- n4 }. o

春秋时期高级“凉鞋”漆履（刷漆耐腐蚀还好看）


. I7 S' z. E9 h/ g4 b
新疆吐鲁番唐墓出土的唐代麻鞋
! h) a6 h0 u$ Y. G$ J

古人的带齿木屐
仲夏苦夜短，开轩纳微凉。到了晚上，夏夜漫长，暑气蒸腾，尤为难熬，古人就睡在“凉簟”之上。
  D# x7 c8 ~5 `5 @

南宋·赵大亨《薇亭小憩图》
簟是一种竹制的席子，祛暑降温、凉爽宜人。
7 S3 f3 K( V: l苏轼曾在《南乡子·凉簟碧纱橱》中写道：凉簟碧纱厨，一枕清风昼睡馀。睡听晚衙无一事，徐徐。读尽床头几卷书。
0 o# Y' e5 H; P$ y% j

0 r. S+ r+ G# P. G. j* L
有蚊虫？别担心。古人们早就有了蚊帐。蚊帐最早叫“帱”，多用锦、罗、纱、绮、缣，兼顾透风，普通百姓则多用葛、布，此外还有香囊、艾草用来驱蚊。
3 C1 ]# v) G. r' y
8 x& H" Y' l( O& d
: }3 t8 Q6 U9 s  i) q
半窗千里月，一枕五更风，“玉枕纱橱，半夜凉初透”，一枕清凉入梦来。
/ {1 z  N4 S1 U4 @
- o# ^* v+ @4 r. U

1 S  m. g+ y+ b“玉枕”降温效果好，最受古人青睐。还有水晶枕、石膏枕，以及各种中药做的药枕。古人喜欢在枕心里放檀香，可以驱蚊虫、除异味，名曰“枕檀”。
7 l1 }! C. z$ `5 ]) S3 H7 r2 S" n

- l6 G: }( \' x. V


& d/ i: I" P! J' w

" W: a+ k* E$ a( H最有技术含量的是一种“冷暖枕”。这是一种瓷枕，枕头里面是空的，有个夹层，上有一个注水洞口。
, p1 P. _3 Z- L: ?3 }+ \. {4 D夏天睡觉前，用从井里刚打的凉水注入其中，上垫枕巾，头枕其上，凉爽宜人。
0 Y) {" e( o8 @6 E5 u

( z8 D% M- X' O! r4 x$ g

% i* K8 E; V( w0 w+ @& s: K: k除了枕头上的考究，古人睡觉还要怀抱“竹夫人”。“竹夫人”是古人夏天抱着睡觉的竹物，一般为圆柱形，用竹篾编成，中间镂空。


竹夫人
9 d9 A9 H# v& N陆游在《初夏幽居》里写道：虚堂一幅接篱巾，竹树森疏夏令新。瓶竭重招曲道士，床空新聘竹夫人。可见”竹夫人“的凉爽和美妙。

8 {1 n, ?* I% b" u6 V% b* |7 d可没有电视剧，没有网络和游戏，古人们在漫漫长夏都干啥呢？别操心，人家可惬意着呢！
% T% o5 d& Z  p. f( n; c
% R. \+ X3 R; s6 m3 n- f
- `7 n4 z& g, j) C没事睡睡觉，醒了发发呆，
反正闲着也是闲着。
' B( f7 w* E% x1 o5 x  T# M/ z4 N2 J

  c/ m. ]: g, \; `0 E" _“日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”
闷了就会会朋友，唠唠嗑、喝喝酒。

1 r- m$ V* C9 R

“鸟宿池边树，僧敲月下门。”
没有微信QQ，下下棋、弹弹琴也是极好的。
% _' W# P) Z% k! l* w! ?7 R- B3 K2 q
  W) x! w8 R, i8 L0 q! l  Q9 h

“有约不来过夜半， 闲敲棋子落灯花。”

9 D, \5 @4 r- d) a5 M  {% U

“独坐幽篁里，弹琴复长啸。”
* J/ Z% e, D% I
9 i, d* n/ B" ?1 X9 F% @! Q来精神了，就纺纺纱，种种瓜。
7 v- Z/ h" L8 p# E+ A

7 v: s5 v0 L; v5 }! G6 Z/ W* d/ e
“童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。”
一有空，他们也会三五成群，泛舟湖上，或约个妹子，水边嬉戏。
" m; i! x; R9 D6 Z
' p5 f( M0 e/ Z4 U4 |- d% u6 y
% v/ [5 u9 A1 J9 e& |
4 ^2 z% z5 x( ?, u- c% ^“六月荷花香满湖，红衣绿扇映清波。”

9 h8 V1 f4 e; E
清《燕寝怡情图》
8 B+ t  }8 M3 ]  M2 e  _“日与水居，而七岁而能涉、十岁而能浮、十五而能没。”暑气渐消的傍晚，脱光下水游个泳。也可以找个好日子，拖家带口，来一场说走就走的旅行，去深山避暑。
8 E3 S7 O3 u( @( x+ ], u- x


4 n& V* f# F$ B清极致享乐主义者李渔，在《闲情偶寄》说起他一生最快乐的三年，就是在避乱山中的夏天：或裸处乱荷之中，妻孥觅之不得；或偃卧长松之下，猿鹤过而不知......
1 w# b' [4 y5 u8 W$ p脱光了在山里当野人、吃野果，闻荷香，醉卧长松旁，冰水喝茶，胜似神仙！


山居图

6 v. @( F1 ?0 X+ P6 n8 [当然，最厉害的，还属这最后一招：“何以消烦暑，端坐一院中”，正所谓：“心静自然凉”！
9 F5 n+ U& v( ]2 G$ A* V
' `6 f: w3 s1 y) ?

古人城会玩，古人诚不欺我。夏天既然这么长，
咱们就凉由心生慢慢过~
来源丨匠心之城（jxzc681）

Muszse***

很不错

Muszse***

楼主是超人

mfkdd***

真心顶

Muszse***

好人呀

pj***

支持支持

pl***

楼主是超人

ou***

难得一见的好帖

yy***

说的非常好

Aspes***

说的不错