我们度“夏”如年，古人避暑竟有如此绝招，最后一条超凡脱俗！

小***

燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。“目今盛暑之时，又当早饭已过，各处主仆人等，多半都因日长神倦。”
" \9 Y5 {; k& `. ]* b, v瘫在空调房里，啃着凉西瓜、喝着冰汽水，追着电视剧，脑子里突然蹦出一个大大的问号：除了摇摇蒲扇，古人都怎么过夏天的？


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" E' y1 T4 {" D' v* `遂翻书查看，不禁惊得跳脚：
哈哈！古人真会玩！
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古代“葛优瘫”
“无冰不欢”。早在先秦那会儿，老祖宗就学会了用天然冰块制冷。周代还出现了最早的冰窑。
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古代冰窑
. E: P" w* I6 I1 ^( E周王室为保证夏天有冰块使用，专门成立了相应的机构管理“冰政”，负责人称“凌人”。
) W6 f1 G* @5 n6 e" s0 K每年冬天12月起，采集天然冰块，放在专门的“冰窑”储存。

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汉代的皇室，有冬夏两用的“空调房”，冬季房叫“温调殿”，夏季房叫“清凉殿”。

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, f6 O) k; V8 H; u4 R4 b( r! I清凉殿示意图
清凉殿以石头为床，用玉晶盘装冰块，贮冰于膝前，四周挂着水晶帘子，还有仆人扇扇子，“清室则中夏含霜”，盛夏时室内便可结霜，清凉无比。



到明清时期，更有了“可移动冷源”，即贮放冰块的柜子，上面镂空，作为冷气出孔，中部空间还可储存食物。
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电视剧《甄嬛传》纳凉
住凉屋也是古人消夏方式之一。凉屋通常傍水而建，利用机械原理将水送至屋顶，然后水流沿着屋檐下淌，利用冷水循环降温，颇有点现代“空调房” 的意思。
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: S! E/ ^) m9 C! v0 M/ C/ n2 f凉屋模型
( A5 @1 g- s  H) d2 s; _; B文人高濂在《遵生八笺》中说到，“霍都别墅，一堂之中开七井，皆以镂刻之，盘覆之，夏日坐其上，七井生凉，不知暑气。”

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1 T0 W' _+ H, a0 a5 e6 d0 M刘贯道《消夏图》
除了各种扇子，西汉时，长安一巧匠丁缓为了祛暑，发明了名叫“叶轮拨风”的大型纳凉器具。此物把7个一丈长（3.33米）的大轮，连在一起，做成一把巨大的“七轮扇”。



《西京杂记》记载：一人运之，满堂寒颤。
除了跟我们一样，爱住“空调房”，古人们还超爱“冷饮”。
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' ~& d. _1 F6 s! O! P; |6 G《楚辞·招魂》记载：“挫糟冻饮，酹清凉些”。可见他们早就知道，加了冰块的糯米酒，喝起来才更加醇香、清凉。

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% {) Y1 t0 D) E/ E: u  w到了生活富庶的唐宋，人们更是花样吃冰。唐代出现了“冰商”，也就是商业性的藏冰户，冬天藏冰，入夏则卖。宋代还出现了“冷饮专卖店”。
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刘松年的《斗茶图》还将卖凉水绘入画中
% v7 E! u4 j" b2 f- Q) R4 Q7 c南宋诗人杨万里诗云：“帝城六月日停午，市人如炊汗如雨。卖冰一声隔水来，行人未吃心眼开。”
《武林旧事》也记载，宋朝街市出现了“雪泡豆儿水”、漉梨浆、卤梅水、姜蜜水、木瓜汁、绿豆水、荔枝膏水等各色“冰水”。
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“雪泡”，就是饮料里加了冰雪水
北宋汴京的冰店有“冰糖冰雪冰元子”，南宋临安街上主打“雪泡梅花酒”，夜市的冷饮铺甚至要卖到三更才打烊。
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& [: \' p* ^! y4 }! L' C3 e元代时候，雄踞北方草原的蒙古人，更是把果汁、奶、冰块等混合，做成“冰酪”，后由马可波罗传到意大利，这才有了现代的冰淇淋、刨冰。


原来冰激凌是咱老祖宗发明的
3 Q4 b6 i+ [; A' }有诗云：似腻还成爽，才凝又欲飘。玉来盘底碎，雪到口边消。
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清末，市面流行一种新型饮料“荷兰水”，也就是大家现在常喝的汽水。
清末徐珂《清稗类钞·饮食类》中对此有详细介绍：“以碳酸气及酒石酸或枸橼酸加糖及其他种果汁制成者，如柠檬水之类皆是。”

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为了放冷饮，智慧的古人又发明了一种原始的冰箱——“冰鉴”。
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' q2 g* E( g6 z# L" z% m! \7 f冰鉴，可冷藏水果、冷饮等

这是一种双层木桶，下有基座，上面有盖，中间有夹层，把冰块放到夹层里，盖上盖子，好长时间都不会融化。

" p, l! e  U' a% v$ L% T& X9 E除了吃、住，他们在夏日穿搭上也绝不将就。魏晋之前，男人们爱赤膊，女人们则推崇“开裆裤”。


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这种“开裆裤”并不单穿，古人外穿深衣（即上衣下裳连体的一种服装），里面则多穿胫衣，胫衣可看作是裤子的雏形，但它只有裤管，没有裤裆。
小风嗖嗖吹过，别提那个清爽了！



唐朝女性最爱的，“半臂装”和“袒胸装”，更是既清新、凉爽，又时尚、前卫。

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唐·周昉《簪花仕女图》
+ Q2 d4 b; g; q3 H) v宋女子则一般是：“背子+抹胸”：就是对襟长衫，搭配贴身抹胸。


3 V9 n# [* ?7 B& ~/ s/ u- r% T宋·钱选《招凉仕女图》
身着薄罗或薄纱的背子，任两肩、双臂，隐现在轻浅的纱罗中。
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: m# C$ p. W5 d; d3 c西蜀花蕊夫人在《宫词》中，咏宫人夏日纳凉时之情形，有言“薄罗衫子透肌肤”。
词人李清照夜在《点绛唇》中写到“薄汗轻衣透”，薄汗而竟能透衣，可见其轻薄凉爽。
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《北齐校书图》身披透明纱衣的学士
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古人爱穿纱袍、长裤，看似闷热，其实不然。当外界温度高于皮肤温度时，皮肤会不自觉地吸热。他们宽大的衣服，不仅能覆盖皮肤，还非常通风，形成“小对流”。


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* U- {; }& ]1 V% G( L3 W/ b. a这才是真正的，我走路带风！
5 ~8 i5 V# d. t4 D3 g特别酷热难耐的时候，他们就先贴身穿一件，用细小单枝竹管串接成网状的竹衣俗称“隔汗衣”，透气隔汗，十分酷炫。


竹衫（原来那时候就流行鱼网元素了）

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5 W- A1 y/ L7 T$ W竹马甲（也太洋气了）
3 t7 @; T/ U2 S9 |. \而且，在“富人披丝绸、穷人穿麻布”的古代，他们衣物的材质比现代的棉和化纤制品，都要凉爽。尤其是被称为“夏布”的苎麻。
孙机先生在《中国物质文化》中记载：“苎麻织物洁白清爽，清凉离汗，受人欢迎。”

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苎麻衣吸汗，还散热快、干得快

“应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。”古人的凉鞋也是五花八门，从芒鞋到木屐，从麻鞋到草鞋···不仅种类多样，样子放到现在也很时尚。


# i4 d  t( G% Z1 e" E$ G9 S春秋时期高级“凉鞋”漆履（刷漆耐腐蚀还好看）


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/ W9 Q+ Y  {1 l6 S- H新疆吐鲁番唐墓出土的唐代麻鞋


! d- h, L1 |* G7 y: Q! x" k古人的带齿木屐
' P; x% D" H1 I& F仲夏苦夜短，开轩纳微凉。到了晚上，夏夜漫长，暑气蒸腾，尤为难熬，古人就睡在“凉簟”之上。
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南宋·赵大亨《薇亭小憩图》
( i  W: c0 R- C+ `) h簟是一种竹制的席子，祛暑降温、凉爽宜人。
5 o( G; e" \* {苏轼曾在《南乡子·凉簟碧纱橱》中写道：凉簟碧纱厨，一枕清风昼睡馀。睡听晚衙无一事，徐徐。读尽床头几卷书。
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4 B. g! W1 R" s, a有蚊虫？别担心。古人们早就有了蚊帐。蚊帐最早叫“帱”，多用锦、罗、纱、绮、缣，兼顾透风，普通百姓则多用葛、布，此外还有香囊、艾草用来驱蚊。
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半窗千里月，一枕五更风，“玉枕纱橱，半夜凉初透”，一枕清凉入梦来。



7 j7 o. b- t9 J$ g$ c; L“玉枕”降温效果好，最受古人青睐。还有水晶枕、石膏枕，以及各种中药做的药枕。古人喜欢在枕心里放檀香，可以驱蚊虫、除异味，名曰“枕檀”。

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: V! ^6 q: Q/ l1 h7 C+ N( q最有技术含量的是一种“冷暖枕”。这是一种瓷枕，枕头里面是空的，有个夹层，上有一个注水洞口。
+ H" X; ]+ I7 }) d* P5 q) I! O夏天睡觉前，用从井里刚打的凉水注入其中，上垫枕巾，头枕其上，凉爽宜人。
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& T- W  |. d: y* }' f6 V除了枕头上的考究，古人睡觉还要怀抱“竹夫人”。“竹夫人”是古人夏天抱着睡觉的竹物，一般为圆柱形，用竹篾编成，中间镂空。
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& H& N- r9 [$ \2 k' C竹夫人
5 I7 Z$ s4 u1 U陆游在《初夏幽居》里写道：虚堂一幅接篱巾，竹树森疏夏令新。瓶竭重招曲道士，床空新聘竹夫人。可见”竹夫人“的凉爽和美妙。
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+ t- ]5 K, N. a0 e! ]' U可没有电视剧，没有网络和游戏，古人们在漫漫长夏都干啥呢？别操心，人家可惬意着呢！
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没事睡睡觉，醒了发发呆，
% L' f6 G4 r/ m, U1 |! t反正闲着也是闲着。


“日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”
9 }# _! i; `  n5 m' K闷了就会会朋友，唠唠嗑、喝喝酒。
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1 e5 S8 @5 q5 r8 k/ v, m! s4 Z“鸟宿池边树，僧敲月下门。”
没有微信QQ，下下棋、弹弹琴也是极好的。



“有约不来过夜半， 闲敲棋子落灯花。”


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“独坐幽篁里，弹琴复长啸。”

来精神了，就纺纺纱，种种瓜。
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4 _# \% D5 ^, S“童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。”
6 h5 q9 M" q' P9 J! w7 h7 q( H7 V一有空，他们也会三五成群，泛舟湖上，或约个妹子，水边嬉戏。
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1 C( P" w* T, G& l9 K7 y6 F) g“六月荷花香满湖，红衣绿扇映清波。”

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- \! H. _  m- p. X7 D清《燕寝怡情图》
“日与水居，而七岁而能涉、十岁而能浮、十五而能没。”暑气渐消的傍晚，脱光下水游个泳。也可以找个好日子，拖家带口，来一场说走就走的旅行，去深山避暑。

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! i3 t- T3 Q% n- o. Z2 Q清极致享乐主义者李渔，在《闲情偶寄》说起他一生最快乐的三年，就是在避乱山中的夏天：或裸处乱荷之中，妻孥觅之不得；或偃卧长松之下，猿鹤过而不知......
脱光了在山里当野人、吃野果，闻荷香，醉卧长松旁，冰水喝茶，胜似神仙！


& d9 R  y( S: U/ k% t2 A' e& _山居图

当然，最厉害的，还属这最后一招：“何以消烦暑，端坐一院中”，正所谓：“心静自然凉”！
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0 c1 e4 L& {( I2 r. z8 k古人城会玩，古人诚不欺我。夏天既然这么长，
咱们就凉由心生慢慢过~
来源丨匠心之城（jxzc681）

Muszse***

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