* W1 i( e1 \ k7 I ! E( T; M( X) C) L7 X8 }行不过快身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。; b2 B5 ?1 ^( v8 H7 y
6 D m+ G* m( [) ^* ~( ] . |! w4 u* u' \劳不过累劳动的强度是有限度的,超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合,工作8小时之外,要适当休息。. A0 a( r4 D h& b3 j6 c& M% b
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逸不过安终日无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒,所以,即使退休在家,也要多参加活动,散步聊天,写字作画,下棋看戏,读书看报,勤于动脑,保持心情舒畅,以延年增寿。; {- e' q' Y- r. Q) `' f; Q- E
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喜不过望人逢喜事精神爽,但喜不能过头,过喜则伤心。古人范进中举后发疯,即为过喜所致。$ P! ?5 ~5 {4 ^$ h# d
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怒不过度心里有烦恼,千万不要生怒气,怒会伤肝。要学会控制自己的情绪,提高涵养,乐观处世。) p# m0 W( S4 x1 o( P8 X
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名不过求 9 X7 p9 _3 M9 s3 ^2 k7 j T1 P- h/ C' Z8 N# s4 D/ ]7 W
名利皆身外之物,生不带来,死不带去,名利是过眼烟云。 5 @1 i9 p e4 [ 0 h! o: ~+ ^+ d& M1 T! t0 t
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利不过贪“酒色财气”我不取,“风花雪月”不沾边,无欲无求,无牵无挂,知足常乐,顺其自然,耄耋无恙。, @. G& \& ] u& ^/ t
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