签到天数: 31 天 连续签到: 2 天 [LV.5]常住居民I
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发表于 2017-8-30 07:12:23
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来自： 中国四川 来自 中国四川
前言：衣不过暖，食不过饱，住不过宽，行不过快，劳不过累，逸不过安，喜不过望，怒不过度，名不过求，利不过贪！
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衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。
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食不过饱吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。4 }8 l: b( {5 j, a% R4 k
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: @2 i7 D8 ]( _* h0 Q: O3 {- ^住不过宽要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。
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1 ~# z: f7 {3 k, A行不过快身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。* o9 p8 P4 C0 p3 g
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劳不过累劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。9 y1 l* x- N9 x6 E3 c) J/ h7 o# n
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2 [/ [! V* X! ] h \逸不过安终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。
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喜不过望人逢喜事精神爽，但喜不能过头，过喜则伤心。古人范进中举后发疯，即为过喜所致。8 Y6 v; n0 Z5 h E1 @0 B
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怒不过度心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。
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名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。# C* R" L9 j8 p q3 Q9 @
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& v1 g0 J8 P9 D! z7 H' i" ?1 F5 p利不过贪“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。
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来源：经典美文美句
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