“我肩膀疼，脖子发硬，快给我揉揉。”很多人经常抱怨自己脖子疼、肩膀疼、头晕眼花。下面“蛇小助”给大家介绍一种简便易行的按摩方法，随时随地，可以有效地缓解颈肩疼痛。2 k5 p' a8 T0 X ]3 h
/ L5 t$ |- u! a9 E治疗颈肩疼痛——肩井穴 ' V! e+ L# [+ l5 A & E# P* ^' O; L& k这个按摩方法说起来其实也不新鲜，连歌词里都唱：“哪怕帮妈妈捶捶后背揉揉肩。”对了，就是揉肩。大家平常在家都经常会互相揉揉肩膀，但是具体揉哪里，怎么揉，每个人的做法却不尽相同，也未必正确。实际上我们要揉的穴位叫作肩井穴。: |/ p6 ?* Z+ r4 o
; Y. |3 y- S( Y2 i/ `) \1 w, L( Z
肩井穴怎么找呢？一手摸到肩膀的外侧，一手找到大椎穴(这个穴位我们之前多次提到过，在低头时后脖颈上凸起的骨头下面的凹陷处)，取两者之间的中点，就是肩井穴，按压会有明显的酸胀感。 3 W1 M) ~, }' H5 V6 I 0 g1 B& s' z3 t" C2 o1 h3 U: @ ' g7 \2 o$ a) z2 p6 t 4 Y* a5 i5 |1 |: |+ P# M快速取穴：正坐，在人体的肩上，大椎与肩峰端连线的中点。 7 O2 X1 c! ?1 i* _6 y3 } ( f% c7 O/ {2 h- U4 T H: G4 K主治部位：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕。9 J, s2 z8 ^* c* |+ J$ L- l3 B
; y; h; v* A6 l2 R9 K. p按摩手法：将拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在对侧，前后对应用力，向上做提捏的动作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自颈至肩、由内而外做提捏动作，还可以拍一拍、搓一搓，动作要轻柔缓和，切忌用暴力，反复操作10次即可通畅局部气血，缓解肩背部的肌肉痉挛。这个方法很简单，按摩之后人会感觉很舒服，很放松，老年人在家里没事可以跟家人互相按按，年轻人在单位也可以找同事按一按。0 `) k3 s# Z& Q6 e
) _) E! z" W* v: x1 ]8 O
& y7 J" h3 M8 T+ ^/ ] o. A4 h 2 W) L( }/ L" S0 S今冬不治骨，开春更受苦！冬季，是各种风湿骨病高发的季节，不花冤枉钱快速有效的治疗，是每一个风湿骨病患者的迫切希望！随着中医中药的不断挖掘和运用，近年来，流传千年的“蛇疗”（中药上品，蛇粉、蛇骨、蛇血、蛇鞭、蛇胆、蛇酒的内服外用）被广泛的运用到各类风湿骨病的调理中，取得了非常好的效果，并受到了广大患者的热烈追捧。 P+ Q2 f, q1 z! l: U6 k
R5 v! J# j2 s4 b+ V: t/ z B! O
8 T W$ u6 r H8 C- K! H
& M3 H4 z% N) \* n \“蛇郎中”蛇疗馆的蛇疗，采用的是国家食品药品监督管理局规定的药食同源类的蛇！所谓药食同源，就是说，此类蛇虽然具有极高的药用价值，能够调理各种风湿骨病等疑难杂症，而且安全性却是食品级的，也就是说没有任何的副作用！并且集合了中医药典《黄帝内经》、《金匮要略》、《本草纲目》的精华，让患者通过内服外用配伍完善、炮制考究，并且实践运用了千年的古方，实现了解除病痛的目的！! y4 s' B( R. X+ ?2 B
) f. C: m3 W* A" |3 y& |: E走进“蛇郎中”，进店免费体验，不用花一分钱，当场见证效果，风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰肌劳损、老寒腿、腱鞘炎、滑膜炎等患者，不但轻松摆脱“酸、麻、胀、痛、肿”，等症状，还能不再复发！ 2 }- o' [( S) D" B" ^6 K( `6 \7 d; T% { E4 |1 U% N( h
2 z: Q N0 ]% @' w9 x5 r+ W( O
q. `$ Q8 m6 c) F) R( h0 X4 ? * h* c2 j. _! c * B, C& x5 ^: X$ e8 o' [2 J3 ^ - l4 ~7 c9 u0 f9 m2 f* {" M1 f5 u1 Z C" B/ S2 l
- D% n3 R* H; ]/ b
% i e0 z# m# ^ q % x4 Y+ L U" B
发表于 2018-1-1 08:27:05
