蛇郎中（外滩幼儿园斜对面）如何解决服用激素带给我们的危害！激素为啥让我们“骨脆脆

蛇***

骨质疏松




骨质疏松是年纪大了的自然现象吗？那真是out了……现在不仅仅老年人，中年人、年轻人也开始大面积的出现骨质疏松的问题！这背后的原因是什么呢？

其实，药物是使骨质疏松发生的原因之一。






激素为啥让我们“骨脆脆”？



能诱发骨质疏松的激素主要指“糖皮质激素”和“肾上腺皮质分泌的激素”。其实，我们每个人自身也会分泌这些激素，但治疗某些特殊疾病时，会用到含有这类激素的药物，使得人体内此类激素增多，从而导致骨质疏松。





哪些常见病需服用激素



哮喘、风湿性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、过敏性疾病）、耳鼻咽喉科疾病（如喉头水肿）、眼科疾病（如急性虹膜炎）、肾脏疾病（如肾病综合征）、骨科疾病（外伤中出现脊髓水肿会用到激素）。



哪些常见药属于激素？



强的松、强的松龙、地塞米松、氢化考的松、甲基强的松龙、美卓乐、倍他美松（针剂）、得宝松等等。带有“松”和“松龙”字样的药物很可能含有激素，使用前最好向医生询问清楚。




哪种情况使用激素会诱发骨质疏松？



大量、长期使用激素需要特别警惕骨质疏松。长期是指连续服用1个月以上；大量指成年人，以体重（50-60kg）为例，每天服用30mg及30mg以上的激素类药物（即6片强的松），就属于大量服用。如果每天15-20mg（即3-4片强的松）属于正常用量， 10mg及以下属于小量。


疾病不同，对于激素的用量也有不同



1、哮喘：发病时用量较大，但平时少计量服用，如果不发病甚至可以不用，这种情况一般不会造成骨质疏松。



2、系统性红斑狼疮重症患者：一日的激素用量是每公斤体重1mg，50公斤的患者一天则需要服用50mg（即10片强的松），危重症患者甚至需要静脉注射1000mg（即口服250片强的松）属于大剂量服用。


激素不能停，骨质疏松如何预防？



1、服药前，请先检测体内维生素D的水平，并做全身骨骼强度测试。在服用激素前要清楚自己的骨骼质量，这很重要。

2 、服药前和服药中，都要重视补充好吸收能吸收的天然钙质，如蛇骨粉。最好不要服用化学合成钙。



3、服药过程中，要增加负重运动（负体重、负重量）：比如，擦地、走路、搬运轻物体。另外，骑车、游泳不是负重活动，但骑车上坡是负重活动。

“蛇郎中”蛇小助温馨提示：对于长期使用激素药物的患者，建议每3-6个月到同一家医院、使用同一台设备，检测骨密度。


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